Banyak orang yang sangat menginginkan supaya badan nya tinggi. Itu dikarenakan aura kita akan lebih terlihat kalau tinggi badan kita normal. Selain itu tinggi badan mungkin juga dapat menjadi masalah dalam pergaulan kita sehari-hari dimana tak jarang orang yang merasa minder dengan tinggi badan yang dimilikinya dibandingkan dengan orang lain. kemungkinan mereka akan kurang merasa percaya diri.
Cara menambah tinggi badan dapat anda lakukan hanya dengan melakukan hal-hal kecil dalam hidup anda namun harus rutin anda lakukan untuk mendapatkan tinggi badan yang sesuai seperti yang anda harapkan. Oleh karena itu, Tips Menambah Tinggi Badan secara alami akan saya berikan. Berikut tips nya.
1. berenang
Olahraga berenang merupakan salah satu olahraga yang paling Efektif dalam menambah tinggi badan, karena dengan olahraga berenang tubuh kita akan lebih fleksibel dan fit. Coba lah berenang 1 kali sehari dengan melakukan renang gaya dada.
2. melompat
Melompat merupakan tips berikut nya. Melompat-lompat lah selama maksimal 5 kali dengan satu kaki lalu setelah selesai ganti dengan kaki yang berikut nya. Jika anda rajin melakukan hal ini maka otot-otot kaki anda akan terasa lebih kuat.
3. menendang
Tips menendang mungkin sangat gampang untuk di lakukan, tapi ingat di dalam melakukan tips ini hampir sama dengan menendang Bola. Inti nya kamu seperti mengayunkan kaki ke tanah dengan kuat, hal ini dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
4. bersepeda
Bersepeda merupakan tips yang baik untuk menambah tinggi badan selain tips lainya. Dengan gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini akan membuat kaki lebih panjang, kalau bisa lakukan selama 20 Menit.
5. berlari
Dengan berlari maka akan meningkatkan hormon pertumbuhan badan. Hal ini akan membuat badan kita bergerak dan lentur. Dengan melakukan penekanan otot kaki selama berlari maka akan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot kaki.
Tips nya mungkin tidak terlalu sulit untuk dilaksanakan. Dengan Tips Menambah Tinggi Badan yang saya berikan di atas anda tidak hanya mendapat tingggi badan yang anda inginkan tetapi anda juga memperoleh Kesehatan untuk tubuh anda sendiri. Baik, sekian dulu artikel Tips Menambah Tinggi Badan sekian dan terima kasih.
EmoticonEmoticon